بيوريه البليلة بالعسل للأطفال من مطبخ الشيف اميرة

طريقة عمل مكرونة بالخضار المشوى
طريقة عمل مكرونة بالخضار المشوى
طريقة عمل مكرونة بالخضار المشوى

طريقة عمل بيوريه البليلة بالعسل للأطفال

البليلة من الأكلات الخفيفة التي يمكن تقديمها للطفل من عمر عسرة اشهر ، البليلة هي عبارة عن قمح مسلوق في كمية من الماء و نضيف عليه قليل من عسل النحل ، البليلة طبق ذات قيمة غذائية عالية ، تحتوي على نشويات و فيتامينات و بوتاسيوم و الياف غذائية مهمة جدا للطفل لحمايته من الإمساك و سوء عملية الإخراج و تعمل على تقوية مناعة الطفل و تقوي الأعصاب و علاج مهم لسوء عملية الهضم ، قومي بعمل هذا الطبق المغذي جدا لطفلك ..

بيوريه البليلة بالعسل :

المكونات :

كوب قمح

كوب و نصف ماء

ملعقة صغيرة عسل نحل

بيوريه البليلة بالعسل للأطفال

بيوريه البليلة بالعسل للأطفال

الطريقة :

1- نقوم بنظيف القمح للتخلص من اي شوائب او حصى صغير ، نغسل القمح عدة مرات حتى يصبح القمح نظيف تماما .

2- في اناء به كمية الناء نسلق القمح جيدا على نار عالية الحرارة حتى الغليان ثم نخفض درجة حرارة النار و نترك القمح على نار هادئة حتى تتفتح حبات القمح و يثقل قوامه و نقلب من وقت إلى اخر ، يجب ان نترك البليلة على نار هادئة حتى لا تفور .

3- نقوم بتصفية البليلة بعد ان تبرد تماما بواسطة مصفاة دقيقة لكي نفصل البليلة عن القشر تماما حتى يسهل
على الطفل بلعها .

4- نأخذ كمية من البليلة بعد تقشيرها و نضعها في طبق نظيف و معقم و نضيف عليها ملعقة صغيرة من العسل
نقلبهم جيدا ، نقدمها للطفل دافئة .

— يمكنك ان تضيفي قليل من اللبن (الحليب) مع البليلة او قطع من الفاكهه الطازجة المهروسة ، لتزيدي من القيمة
الغذائية للوصفة و تمدي طفلك بالعديد من المواد المهمة لجسمه بشكل عام .

–تقدم للطفل كمية من البليلة بالعسل حسب عمر الطفل و يفضل تقديمها ابتداء من عمر عشرة اشهر بكمية
قليلة جدا لتجربتها مع الطفل اولا للتأكد من ان الطفل لا يصاب بأي من الحساسية من القمح .

Facebooktwittergoogle_plusmail

تعليقات الفيس بوك

الوسوم

ربما تعجب ايضاً بـ .....

طريقة عمل مكرونة بالخضار المشوى

0 thoughts on “بيوريه البليلة بالعسل للأطفال من مطبخ الشيف اميرة”

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

App Store
Play Store