تعرفي على فوائد البرتقال للأطفال

تعرفي على فوائد البرتقال للأطفال
تعرفي على فوائد البرتقال للأطفال
تعرفي على فوائد البرتقال للأطفال

تعرفي على فوائد البرتقال للأطفال

البرتقال من الفاكهة الشتوية التي يحبها الجميع و الأطفال ايضا ،
البرتقال مصدر اساسي لفيتامين سي المهم جدا لجسم الطفل و الي يقي من نزلات البرد
و الانفلونزا و ايضا تزيد و يقوي مناعة الطفل ،
و ايضا البرتقال يعتبر غداء متكامل و مشبع بسبب كل العناصر الغذائية و الألياف الموجودة في البرتقال ..

تعرفي على فوائد البرتقال للأطفال

تعرفي على فوائد البرتقال للأطفال

من فوائد البرتقال للأطفال :

– يساعد البرتقال على حماية العظام و اسنان الطفل لأنه يحتوي نسبة كبيرة من الكالسيوم .

– البرتقال يساعد على انتاج خلايا الدم البيضاء لاحتوائه على فيتامين سي.

– البرتقال يعالج حالات إصابة الطفل بالأمساك لأنه يحتوي على نسبة عالية
من فيتامين أ الذي يعمل على تسهيل عملية الهضم و الإخراج .

– البرتقال يساعد على حماية الجلد لأنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة ،
و يعمل على نمو الدماغ بشكل صحي و سليم لأنه يحتوي على حمض الفوليك.

– البرتقال من الفواكه التي تساعد على امتصاص الحديد الذي يعتبر علاج للأنيميا
و فقر الدم الذي يصاب بها الأطفال كثيرا ، و يعمل على زيادة انتاج الهيموجلوبين .

– يعمل البرتقال على تخلص جسم الطفل من السموم و كل المواد الضارة التي تدخل جسمه .

– و يعمل البرتقال على تحويل السكر الطبيعي الموجود به إلى طاقة التي يحتاجها الطفل
لتنشيطه و ذلك لان البرتقال يحتوى على فيتامين ب1 .

– ايضا يعمل البرتقال على تقوية النظر لأنه يحتوي على حمض الستريك المفيد لصحة العين .

– يخفف البرتقال من آلام اللثة و يعتبر مهدئ و علاج فعال للسعال و لآلام احتقان الزور .

– للبرتقال فائدة هامة في تقليل اثار الربو و التهاب الشعب الهوائية .

لذلك ننصح بتقديم كوب من عصير البرتقال و لكن باعتدال و عدم الافراط في تناوله إذا كان البرتقال متوافر ،
و يفضل ان يكون عصير البرتقال طازجا و ليس معلبا ، و يقدم للطفل بعد عمر العام و بعد استشارة طبيب
الطفل لعدم اضرار صحته .

Facebooktwittergoogle_plusmail

تعليقات الفيس بوك

الوسوم

ربما تعجب ايضاً بـ .....

تعرفي على فوائد البرتقال للأطفال

عفواً ، التعليقات مغلقة

App Store
Play Store